L’arancia, il frutto per eccellenza ricco di vitamina C, A, PP e molte del gruppo B. Ideale come antinfluenzale naturale e molto altro ancora… Con l’inverno ormai alle porte, c’è solo un frutto che riesce davvero a riportarci per un attimo all’estate grazie alle sue tonalità vivaci e luminose, e […]
Quanto ha inciso il covid-19 sull’aumento della produzione e sull’utilizzo di plastica? Secondo i dati registrati la pandemia ha frenato bruscamente la lotta all’inquinamento da plastica. Dopo l’enorme sforzo per arrivare ai (purtroppo ancora miseri) risultati nella lotta all’utilizzo della plastica, la pandemia ha sancito un poderoso stop a questa […]
Un ortaggio salutare e ricco di antiossidanti, la barbabietola rossa è in grado di eliminare molte delle tossine presenti nel nostro organismo. Scopriamo insieme tutte le sue proprietà! A livello europeo, l’Italia è il primo paese per produzione di barbabietole rosse. Le barbabietole rosse da giardino contengono un ridotto apporto […]
Sole, mare e vacanze… ma non solo, per godere al meglio dell’estate è importante conoscere quali sono gli alimenti da consumare durante questa stagione afosa. Ecco la frutta e verdura di stagione per questo mese caldissimo! Iniziamo subito dalla frutta: fresca, gustosa e dissetante per godere al massimo dei tuoi […]
La merenda perfetta per le temperature più elevate. L’anguria, fresca e salutare amata da grandi e piccini, dimostra ogni anno la sua capacità di essere bramata per il suo gusto e le sue proprietà da chiunque, vediamo insieme tutte le caratteristiche del frutto! L’anguria è una pianta della grande famiglia […]
Le superfici nascondono insidie e batteri invisibili all’occhio umano. Nell’ultimo anno, periodicamente uffici e mezzi pubblici sono stati sottoposti a sanificazioni costanti, ma quanto è pericoloso toccare una superficie non ancora igienizzata? I virus e i batteri viaggiano in numerosi e differenti metodi, si diffondono attraverso l’aria, il sangue, l’acqua […]
Digiunare a colazione è sempre la scelta sbagliata! Iniziare la giornata con un pasto sano, equilibrato e abbondante stimola il metabolismo e favorisce il benessere psicofisico. Come inizia la giornata alla grande? Con una sana e nutriente colazione! Sai che il nostro organismo, fin dal risveglio, ha bisogno di energie per […]
Dopo ferro e magnesio, è lo zinco il minerale che apporta più benefici per il nostro organismo. Oltre a favorire un corretto funzionamento di ormoni, insulina e metabolismo, lo zinco attiva il nostro sistema immunitario. SI parla spesso dei gruppi di vitamine e della loro importanza per il nostro organismo […]
Curare la nostra dieta quotidiana è la prima cosa da fare per rafforzare le nostre difese immunitarie. Ecco cinque consigli per prevenire i piccoli malanni di stagione. Cambio di stagione in corso, raffreddore in arrivo! Per evitare i piccoli malanni dovuti a sbalzi di temperatura e stress dobbiamo agire d’anticipo. […]
