I mirtilli sono una fonte ricchissima di proprietà benefiche per il nostro organismo. Si possono assumere quotidianamente sotto forma di succo, centrifuga o marmellate ma anche in piatti dolci e salati. Quale frutto è tanto piccolo quanto ricco di vitamine e sali minerali importantissimi per il nostro organismo? Il mirtillo! […]
Dopo ferro e magnesio, è lo zinco il minerale che apporta più benefici per il nostro organismo. Oltre a favorire un corretto funzionamento di ormoni, insulina e metabolismo, lo zinco attiva il nostro sistema immunitario. SI parla spesso dei gruppi di vitamine e della loro importanza per il nostro organismo […]
